Suchergebnisse für: „vegan“
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Durch den Winter mit Baby
Der Winter ist aus Hebammensicht meine Lieblingszeit für das Wochenbett. Die Familien setzen das Ausruhen und sich in die Wochenbetthöhle verkriechen oftmals viel selbstverständlicher um. Dennoch werden alle Eltern die Winterzeit mit einem mehr oder weniger großen Baby nicht nur drinnen, sondern auch draußen verbringen. Es gibt ein paar Dinge zu beachten, um mit dem Baby…
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Cremige Ofenpaprika-Pasta mit Nussparmesan
Der Tag mit Kindern ist schon voll genug, da müsst ihr Euch auch nicht noch Gedanken machen was es zu essen gibt. Wir haben wieder ein leckeres Rezept für Euch. Es schmeckt super, die Portion Gemüse ist „untergejubelt“ und es lässt sich gut vorbereiten. Guten Appetit. P.S.: Auch unsere Vegane Kartoffelpuffer lassen sich schnell zubereiten und…
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Lieblingsessen: Wochenend-Bagel
Für die Wochentage, die ja bedingt durch die Schule recht früh starten, haben wir ein schnelles Brötchen-Rezept, für das der Teig am Abend vorher zubereitet wird und er über Nacht im Kühlschrank gehen kann.
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Lieblingsessen: Maronensuppe
Winterzeit ist gerne Suppenzeit bei uns. Und Suppen, bei denen man nicht sieht, was ganz genau drin ist, die gehen mit Kindern ja immer. Neben Kürbis und Möhrensuppe ist hier auch die wärmende Maronensuppe ziemlich beliebt. Während die Kinder gerne noch ein paar Tofuwürstchen als Einlage nehmen, freuen sich die Großen über als Pommes gebratene…
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Schöne Geschenke zur Geburt
(Werbung / Affiliate-Links) Oft werde ich als Hebamme gefragt, was man frisch geborenen Eltern und ihrem Baby nach der Geburt schenken könnte. Es gibt so manche Dinge, die ich schon seit vielen Jahren als Geburtsgeschenk empfehle – und dazu einige wunderbare Dinge, die wir selbst in unserer letzten Wochenbettzeit von lieben Menschen bekommen haben.
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Saftige Frühstücksbrötchen
Es gibt doch nichts leckeres als frisch gebackene Brötchen. Dieses einfache, vegane und schnelle Rezept könnt ihr ganz einfach zusammen mit Euren Kindern zu bereiten. Viel Spaß und lasst es euch schmecken! Rezept (als PDF-Download) Zubereitungszeit: 20 Minuten Gehzeit: 1 h Backzeit: 18-25 Minuten Menge: 8 Stück Zutaten 120 g Saatenmischung(jeweils 40 g Leinsamen, Kürbiskerne,…
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Mango-Kokos-Energiebällchen
Ein schnelles Rezept für viel Energie und unfassbar lecker. Diese veganen Mango-Kokos-Energiebällchen eignen sich prima während der Schwangerschaft, im Wochenbett oder als gesunden Snack für die ganze Familie. Brauchst Du noch eine weitere Fingerfood Inspiration dann wirst Du hier fündig. Rezept (als PDF-Download) Zubereitungszeit: 10-15 Minuten Menge: 14 Bällchen Zutaten 150 g getrocknete Mango200 g…
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Fragen an die Hebamme: Wie warm muss ich das Baby anziehen?
Unsere älteste Tochter wurde Ende Juni geboren. Es war ein richtig warmer Sommer in den ersten Wochen nach ihrer Geburt. Damals entstand folgendes Bild: Eine sehr dünn bekleidete Mutter mit Schweißperlen auf der Stirn hält ein rotwangiges Baby mit einer schönen warmen Wolljacke nebst aufgesetzter Kapuze auf dem Arm. Das unter der Kapuze noch ein…
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„Ich bin wirklich keine Klima-Heilige“
Sabine Ponath geht auf die Straße, um für und mit ihren Kindern ihren Teil zum Klimaschutz beizutragen. Dafür ist sie Teil der Klimaschutzbewegung „Parents for Future“ geworden. Wir haben mit ihr über ihre persönlichen Klimaschutzanstrengungen und das große Ganze gesprochen. Und was jeder einzelne tun kann und sollte, um die Zukunft positiv zu beeinflussen. Sabine…
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Bindung hat viele Gesichter
Immer wieder wird gefragt: Wie sehen gute Rahmenbedingungen für eine Familie aus? Eltern stehen heute nahezu unter einem Bindungsdruck: Sie wollen alles richtig machen, sie glauben, alles richtig machen zu müssen. Und über das, was richtig ist, herrschen im Netz und in Familien ganz verschiedene Meinungen: angefangen bei der richtigen Kleidung über die richtige Ernährung…
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Zweierlei Aufstriche
Dieses mal gibt es gleich zwei Rezepte auf einmal. Der Herzhafte Aufstrich ist nicht nur für das Brot gedacht sondern auch ideal zum dippen mit Gemüsesticks. Der Süße Aufstrich ist eine super gesunde Variante zur Marmelade. Probiert sie aus und lasst es euch schmecken. Rezepte (als PDF-Download) Tomaten-Paprika-Aufstrich Zubereitungszeit: 10 MinutenMenge: 2-3 große Schraubgläser Zutaten…