(Werbung / Affiliate-Link) Das Wort Rückbildungsgymnastik ist eigentlich ein bisschen irreführend. Denn es suggeriert, dass man mit Hilfe einiger Fitnessübungen seinen „Vorschwangerschaftskörper“ wieder zurück bekommt. Doch ganz so einfach ist es nicht. Denn Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit bringen zahlreiche Veränderungen mit sich, von denen nur einige komplett reversibel sind.
